中イキは、女性がオーガズムを感じて絶頂に達するイキ方の1つ。
外イキと比べて膣内を刺激されてイク行為なのでイクのが難しく、どんな女性でも中イキするわけではありません。
このため、中イキさせたくても、どうやったら中イキさせられるのかわからない人も多いのではないでしょうか。
本記事では、中イキさせる方法やコツを徹底解説!
女性が中イキできない理由だけでなく、動画での紹介や気になる疑問にも回答しています。
本記事を最後まで読めば、これまで中イキさせられなかった人も中イキさせられるようになるでしょう。
中イキとは?外イキとの違い

中イキとは、膣内にある性感帯を刺激されて女性がイクことです。
膣の内側にあるGスポットやポルチオを刺激されると、体の奥から快感が生まれてきて押し上げるような快感になり絶頂を迎えます。
また、中イキと区別される外イキも、女性がイク方法の1つです。
外イキはクリトリスを刺激することで絶頂を迎えるイキ方ですが、気持ちよさに違いがあるります。
外イキは直接的な快感で絶頂を迎えますが、中イキはじんわりとした快感で絶頂を迎えるのが大きな違いです。
中イキでは、体の内側から湧き上がるような快感が全身にじんわりと広がって、深い快感を得られます。
ただ、実際に中イキを経験している女性は少ないです。
それくらい中イキは難しいものですが、後述するコツさえ掴めばどんな女性でも中イキさせることができるでしょう。
中イキができる性感帯は2つ

中イキは先述したように中イキできる性感帯が2つあります。
ここでは、以下の2つの項目に分けて、中イキできる性感帯の特徴をみていきましょう。
- Gスポット
- ポルチオ
それぞれの性感帯の特徴を理解すれば、女性を中イキさせることができるようになります。
1.Gスポット
Gスポットへの刺激で絶頂を迎えるのは、中イキでも最もポピュラーなイキ方です。
Gスポットは、膣内のお腹側の上の方にある性感帯で、膣口から入って1〜2cmほどのところにあります。
Gスポットを刺激して中イキすると、体の内側から湧き上がるような快感が得られるのが特徴です。
膣内を刺激していると、「おしっこしたくなりそう」と女性が言っている場面を見たことはないでしょうか。
これは、女性がGスポットを刺激されて、絶頂を迎えようとしているのです。
また、中イキすると足に力が入らなくなってガクガク痙攣するのも、Gスポットで中イキした時の特徴です。
2.ポルチオ
ポルチオを刺激してオーガズムを得られる中イキは、奥イキとも呼ばれています。
ポルチオは、膣の奥の子宮口の辺りにある性感帯です。
ポルチオでの中イキは、快感を感じれる時間が長いことが特徴。
クリトリスでの外イキやGスポットを刺激する中イキとも違い、中で連続でイキ続けることができます。
ポルチオのオーガズムの波は深く、またその波が次々と起こるのが特徴です。
女性が中イキできない理由5つ

中イキはとても快感が深いイキ方ですが、多くの女性が中イキを経験したことがないと言います。
ここでは、女性が中イキできない理由を以下の5つに分けてみていきましょう。
- 体調が良くない
- 前戯が足りない
- 膣の開発が不十分
- 緊張しすぎている
- ペニスの硬さや大きさが不十分
女性を中イキさせたいのであれば、これらの項目をよく理解して女性が中イキできない理由を学ぶことが重要です。
1.体調が良くない
疲労や睡眠不足などで体調がすぐれないと、体が快感を受け入れにくくなり中イキできなくなります。
また、ホルモンバランスの乱れも、中イキできない理由の1つです。
体調が良くない場合は無理をせず、十分な休息をとることを優先しましょう。
特に、生理前やストレスが溜まっているときは、エッチする気分になれないことも。
体調に合わせてタイミングを調整することが重要です。
2.前戯が足りない
前戯が足りないと膣内が十分に濡れないので、中イキできません。
膣内が十分に濡れていないと、不快感や痛みにつながりやすく快感を得るどころではなくなります。
不快感や痛みを感じないようにするために、挿入前にはしっかりと前戯を行うことが重要です。
キスや愛撫・クリトリスへの刺激など、時間をかけてお互いの感度を高め合いましょう。
3.膣の開発が不十分
膣内の開発が不十分だと、快感を得るのが難しくて中イキすることができません。
また、開発してもいきなり深い快感を得るのは難しく、少しずつ膣内の感覚に慣れさせていく必要があります。
指やアダルトグッズを使って膣内を刺激して、どの部分が心地よいか確認しましょう。
気持ちいい部分を見つけたら、何度も刺激して快感を得る練習を繰り返すことで性感が高まります。
4.緊張しすぎている
中イキできない理由の1つに、心理的なプレッシャーや緊張感があります。
焦りや義務感があると、リラックスできません。
リラックスしていない状態だと、膣内の感覚が鈍くなり快感を感じにくくなってしまいます。
ただ、セックスするのに焦りや義務感を感じる必要はありません。
セックスはお互いが楽しむ時間であり、結果にこだわらなくても良いのです。
プレッシャーを感じた際は、深呼吸して気持ちを落ち着けましょう。
5.ペニスの硬さや大きさが不十分
ペニスの硬さや大きさが不十分だと、中イキの快感に影響を与えることがあります。
ただ、ペニスの硬さや大きさが足りないからといって、中イキさせられないわけではありません。
アダルトグッズを使用したり、体位を工夫することで十分に快感を得ることはできます。
たとえば、寝バックや騎乗位などのGスポットやポルチオを刺激しやすい体位で責めたりするのがおすすめです。
ほかにも、ローションを使って滑らかさを高めることで中イキさせることができます。
女性を中イキさせるための3つの開発方法

女性は、Gスポットを刺激するだけでは中イキさせることはできません。
ここでは、以下の3つの項目に分けて女性を中イキさせるための開発方法をみていきましょう。
- Gスポットを刺激する
- 外イキでイク感覚を養う
- おしっこが出そうになっても我慢する
女性を中イキさせるためには、Gスポットを責めるだけでなくいくつかのテクニックが必要です。
1.Gスポットを刺激する
Gスポットは、中イキさせるためには必要不可欠な性感帯です。
膣の前壁にある性感帯で、少し硬めのザラザラとした感触が特徴。
指を使って刺激するときは、膣内に挿入した指を腹に向けて押し出すように動かすと刺激できます。
このとき、力を入れすぎるのはNG。
優しく擦るように刺激するのがポイントです。
相手にとって心地よい刺激の良さを見つけてあげましょう。
2.外イキでイク感覚を養う
中イキさせるためには、まずは外イキでイク感覚を養いましょう。
クリトリスの刺激でオーガズムを感じることは、性的な感覚を養う第一歩です。
中イキとは違い、クリトリスは神経が集中しているので比較的簡単にイカせることができます。
イク感覚を繰り返し体験させられれば、体全体の性感度が高まって中イキする準備が整っていくでしょう。
3.おしっこが出そうになっても我慢する
Gスポットを刺激しているときに女性がおしっこしそうになったら、我慢してもらいましょう。
中イキの感覚は、尿意に似た感覚を覚えることがあります。
尿意に似た感覚は、初めて感じた人にとっては戸惑いを感じるかもしれません。
しかしながら、この感覚こそが快感への入り口なのです。
尿意を感じたからといってGスポットへの刺激を中断してしまうと、オーガズムに到達する前に感覚が途切れてしまいます。
尿意を感じてもそのまま恐れずに刺激を与え続けることが重要です。
中イキさせるための方法やコツ5つ

中イキさせるための開発方法が分かりましたが、それでもまだ女性を中イキさせられない場合もあるでしょう。
ここでは、以下の5つの項目に分けて中イキさせるための方法やコツを深掘りします。
- リラックスさせる
- 女性の感じやすいポイントを理解しておく
- 中イキしやすい体位でセックスする
- ローションを使う
- ED治療を検討する
これらのコツを理解できれば、どんな女性でも中イキさせることができるようになるかもしれません。
1.リラックスさせる
女性を中イキさせるためには、リラックスさせることが重要です。
緊張したままだと性感帯への刺激を感じづらくなり、中イキできません。
静かで落ち着ける空間を用意したり、開放的な気分になれるような工夫をしましょう。
また、リラックスするためにマッサージで体をほぐすのも有効です。
2.女性の感じやすいポイントを理解しておく
中イキさせるためには、女性の感じやすいポイントを理解しておきましょう。
パートナーがどのポイントで感じるのか、指やアダルトグッズを使って探るのがおすすめです。
Gスポットやポルチオなどの刺激を感じやすい場所をあらかじめ見つけておくと、中イキさせるときに役立ちます。
また、ポイントだけでなくどのような強さやリズムが心地よいかも把握しておくと、よりスムーズに中イキさせられるでしょう。
3.中イキしやすい体位でセックスする
セックスの体位には、中イキさせやすい体位があります。
たとえば、以下の体位でセックスすれば、女性は中イキしやすいでしょう。
- 騎乗位
- バック
- 寝バック
- 松葉崩し
- 屈曲位
- 背面即位
騎乗位は女性が動きを調整しやすく感じやすい角度やリズムを見つけやすいので、中イキに適しています。
松葉崩しや屈曲位は、膣の奥深くまで刺激が届きやすく中イキさせるのにおすすめ。
自身のペニスの大きさや長さに自信がない人は、松葉崩しや屈曲位でセックスすれば女性を中イキさせられるでしょう。
バックや寝バックは、ポルチオを特に刺激しやすい体位。
ペニスの長さが足りなくても、深い快感を与えられる可能性があります。
いろいろな体位を試して、自分に合ったものを見つけましょう。
4.ローションを使う
女性が中イキしにくいようであれば、ローションを使ってみるのも1つの手です。
ローションを使うことで膣内への刺激がスムーズになり、より快適に中イキさせられるでしょう。
乾燥していると痛みや不快感につながるため、濡れていない女性には必須のアイテムでもあります。
5.ED治療を検討する
ペニスの立ち具合に自信がもてずに中イキさせられないと思うのであれば、ED治療を検討しましょう。
勃起力が改善することで、より深い挿入ができるようになります。
また、勃起の持続時間が長くなることで十分な刺激を与えられるようにもなるでしょう。
さらに、安定した勃起力があれば、適切な体位を維持することも可能です。
中イキさせるときの注意点5つ

中イキさせるためには、いくつかの注意点があります。
ここでは、以下の5つに分けて中イキさせるための注意点をみていきましょう。
- 刺激を与えるリズムを不規則にしない
- 同じ性感帯ばかり刺激しない
- 膣が乾いた状態で中イキさせようとしない
- 前戯に十分な時間をかける
- 話し合いをせずに中イキさせようとしない
これらの注意点を意識できれば、より女性を中イキできるようになります。
1.刺激を与えるリズムを不規則にしない
女性がイキそうになったときは、刺激を与えるリズムを不規則にしてはいけません。
あと少しでイケそうだと思ったとき、男性は「もっと刺激を強くしないと」と勘違いしがちです。
イキそうになったときの女性は、強い刺激がほしいのではなく同じ強さの同じリズムでの刺激を求めています。
女性がイキそうだと思ったときは、激しくしたい気持ちを我慢して同じ強さと同じリズムで刺激を続けて様子を見ましょう。
しばらく同じ強さとリズムを続けていれば、そのうち女性は中イキするはずです。
2.同じ性感帯ばかり刺激しない
中イキに集中するばかり、同じ性感帯を刺激していてはいけません。
同じ性感帯ばかり刺激していると、刺激は単調になってしまって快感が得られないでしょう。
たとえば、クリトリスだけでなく乳首も触りながら膣内を刺激することで、快感が相乗的に高まることがあります。
複数の部位を同時に刺激することで全身に快感が広がって、中イキへとつながりやすくなるのです。
自分だけで複数の部位を刺激するのが苦手な人は、ローターやバイブなどのラブグッズを使って刺激すると良いでしょう。
3.膣が乾いた状態で中イキさせようとしない
膣が乾いた状態で、無理に中イキさせようとしてはいけません。
潤滑が足りない状態で膣内を刺激しても、心地よさよりも不快感が勝ってしまって快感が得られない原因となるだけです。
特に、初めて膣内を刺激される人や慣れていない人は、緊張して膣が十分に濡れていない場合が多いです。
ローションを使って膣内の潤いを補ったうえで、心地よい刺激を与えてあげましょう。
4.前戯に十分な時間をかける
中イキさせるときには、前戯に十分な時間をかけるようにしましょう。
前戯に十分な時間をかけていないと十分に濡れない状態のまま膣内を刺激してしまうので、不快感しか与えられません。
ペニスでいえば、勃起していない状態で無理矢理に膣内へ挿入するようなものです。
男性は少しの刺激でも急激に勃起することがありますが、女性は濡れるまでに時間がかかります。
しっかりと前戯をして、十分に膣内を濡らした状態で中イキを目指しましょう。
5.話し合いをせずに中イキさせようとしない
女性を中イキさせるのであれば、事前にしっかりと話し合いをしておくことが重要です。
男性と女性でイク感覚は異なりますし、女性の中でもオーガズムを感じるタイミングはさまざま。
また、気持ちいいと感じる場所や強さ・リズムなども、女性によって異なります。
セックスの中で感じる場所を探すのもいいですが、不安なことや気になることは事前に話し合っておくのがよいでしょう。
事前にお互いのことを理解しておけば、スムーズに中イキまで導くことができます。
中イキしている女性がエロすぎる!どんな方法がいいか参考になるエロ動画5選

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ただ、デカチンでなくても騎乗位や寝バックであれば女性を中イキさせることはできます。
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中イキさせる方法に関するQ&A

ここからは、中イキさせる方法に関する以下の質問に回答します。
中イキさせる際の参考にしてみてください。
Q1.中イキできないことは恥ずかしいことなの?
中イキできなくても、恥ずかしいことではありません。
中イキの経験がある女性は約3割程度。
つまり、中イキはできない方が一般的なのです。
また、中イキには開発や練習が必要なので、すぐにできるものではありません。
中イキできないことを過度に気にする必要はなく、自分に合った快感の感じ方を見つけることが重要です。
Q2.もう少しでイケそうなのにイケないときはどうしたらいい?
もう少しでイケそうなのにイケないときは、刺激のリズムや強さが変わってイケていない可能性があります。
同じ強さやリズムで刺激を続けると、イキやすくなるでしょう。
また、おしっこが出そうな感覚に耐えきれず、刺激をやめてしまっている場合もイケない理由の1つです。
尿意を我慢せずそのままの刺激を続けていれば、イケる可能性があります。
Q3.Gスポットを刺激するコツは?
Gスポットを刺激するときは、突くよりも押すような刺激を与えるのがポイント。
膣内に指を挿入して上に向けた状態で「おいで、おいで」するように優しく圧迫しながらなぞるのが効果的です。
挿入時は、女性が仰向けで腰の下に枕を敷いたり正常位で足を大きく開いたりするのがおすすめ。
指を挿入する角度を調整しながらお腹側の壁に当たるポイントを探してみましょう。
Q4.中イキさせるためのピストンの速度はどれくらいがベスト?
ピストンの速度は、闇雲に深く早く突けばいいわけではありません。
中イキさせるためには、圧迫と摩擦のバランスがとても重要です。
まずは、浅い位置でGスポットを重点的に責めましょう。
徐々に奥へストロークを伸ばしつつ、一定のリズムでピストンを続けてください。
時折動きを止めてぐりぐりと押しつけたり、円を描くように動きたりして変化をつけるのも効果的です。
相手の反応を見ながら、最も声が出る深さと速度をキープすれば中イキさせられるでしょう。
Q5.中イキするのに相性はある?
中イキさせるコツやテクニックを知っていればある程度誰でも中イキさせられますが、もちろん相性はあります。
さらに、相性だけでなく個人差やメンタル面での影響も大きいです。
パートナーとのコミュニケーションを大切にして、話し合いながら気持ちいいと感じる場所を探しましょう。
たくさん会話することで、相手のプレッシャーを除くことができるのもメリット。
快楽そのものを楽しむ心の余裕が、結果的に中イキに導くことができるのです。
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