前戯とは、セックスでペニスを女性器に挿入するまでに行う愛撫などの行為です。
前戯をしなくてもラブグッズなどを使ってセックスはできますが、前戯をするとしないとではセックスの盛り上がり方は大きく違います。
しかしながら、どんな前戯をすれば気持ちいいものなのか知らない人は多いのではないでしょうか。
本記事では、前戯が気持ちいいと思えるやり方を徹底解説！
他にも、うまくやるコツや注意点、実際に前戯をしている動画を紹介しています。
本記事を最後まで読んで、前戯で気持ちよくさせるやり方をぜひマスターしてみてください。
前戯とは？何をするの？
前戯とは、セックスにおける挿入前の愛撫のこと。
また、セックスの後に行う愛撫や愛情表現は後戯と呼ばれています。
挿入の前に前戯を行うのは、スムーズにペニスを挿入するためだけではありません。
もちろん、愛撫によって膣を濡らして、痛みのない挿入ができるという身体的なメリットはあります。
ただ、身体的な面だけでなく精神的なメリットも。
挿入までの気持ちを高めたり、盛り上げたりするためにも前戯は必要なのです。
前戯を十分に行うことで、パートナーとのコミュニケーションを深めることにも繋げれます。
前戯をするとしないでは、セックスの気持ちよさが全然違ってくるものなのです。
前戯をするとセックスが気持ちよくなる理由5つ
前戯は、セックスに必要不可欠な行為ですが、気持ちよくなるのにどんな理由があるのでしょうか。
ここでは、以下の5つの項目に分けて、前戯をするとセックスが気持ちよくなる理由をみていきましょう。
- パートナーとの心のつながりを感じられる
- 脳が「これからセックスをする」というモードに切り替わる
- パートナーとコミュニケーションが取れる
- 幸せホルモンが分泌される
- 性感帯が愛液で濡れる
前戯を行うと、色々な面で気持ちよくなれます。
これまで前戯をあまりしてこなかった人は、ぜひ参考にしてみてください。
1.パートナーとの心のつながりを感じられる
前戯を行うと、パートナーとの心のつながりを感じられます。
前戯をすることで副交感神経が優位になって心身はリラックスし、パートナーの緊張による体の強張りが解けていくのを感じられるでしょう。
精神的な壁がなくなることで、感覚はより鋭敏になります。
また、パートナーとの一体感を強く感じられるようになるメリットも。
心が満たされれば、テクニック以上の深い満足感が得られる準備ができたといえるでしょう。
2.脳が「これからセックスをする」というモードに切り替わる
前戯を行うと、脳がこれからセックスを始めるというモードに切り替わります。
性的な興奮が高まると心拍数は上昇して、生殖器周辺への血流が急激に増加。
神経が研ぎ澄まされ、わずかな刺激でも強い快感として脳に伝わるようになります。
いきなり性感帯を責めるのではなく周りから徐々に感度を高めることで、体全体が快感を受け入れる準備を整えるのです。
3.パートナーとコミュニケーションが取れる
前戯は、パートナーとのコミュニケーションが取れる手段の1つです。
相手とコミュニケーションをとってその反応を見ることで、どの場所をどんな強さで触られたいかを知ることができます。
パートナーの気持ちいいポイントは、その日の体調や気分によって変わるので、コミュニケーションは欠かせません。
コミュニケーションを取れば、お互いが一方的な行為とならないのもメリットの1つ。
会話やスキンシップをすることで、二人のリズムが重なりどんどん感度は上がっていくでしょう。
4.幸せホルモンが分泌される
前戯で肌と肌が触れ合うことで、幸せホルモンが分泌されます。
幸せホルモンとは、一般的には「オキシトシン」「ドーパミン」と呼ばれる分泌物です。
幸せホルモンが分泌されると、幸福感が高まるだけでなく痛みに鈍感になって快楽に対してより敏感な状態になります。
前戯で幸せホルモンを蓄えておくことで、その後の挿入時やオーガズムを感じた際の快感が何倍にも膨らむというメリットがあるのです。
5.性感帯が愛液で濡れる
前戯を行えば性感帯が愛液で濡れるので、セックスが気持ちよくなります。
時間をかけて愛撫を行うと、体の感度はどんどんアップ。
女性の体からは、自然に愛液が分泌されます。
愛液が分泌されることで、挿入時の摩擦による痛みや組織の損傷を防ぐことが可能です。
逆に、十分に濡れていないと滑りが悪くなるだけでなく、気持ちよさも感じられません。
膣内が十分に濡れた状態であれば、お互いの粘膜が密着しやすくなるため、ヌルヌルとした気持ちのいい刺激を感じられるでしょう。
前戯の気持ちのいいやり方【部位別】
ここからは、以下の項目に分けて、部位ごとの前戯の気持ちいいやり方をみていきます。
- バスト
- 乳首
- クリトリス
- Gスポット
部位ごとに愛撫するポイントが異なるので、ぜひチェックしてみてください。
1.バスト
愛撫するといえば性感帯を思い浮かべる人が多いですが、バストも十分に愛撫できます。
バストの下部と脇の間、いわゆる横乳の部分にはおっぱいのGスポットとも言われるスペンス乳腺があるのが特徴。
愛撫してすぐに感じさせるのは難しいかもしれませんが、マッサージなどをして感度を上げれば気持ちよくなってくるでしょう。
2.乳首
乳首は、前戯の上で大事な愛撫するスポットの1つです。
重要な感覚神経が集中しているので、わずかな愛撫でもすぐに性的な快感を得られます。
「舐める」「つまむ」「乳輪を刺激する」など、さまざまなバリエーションの愛撫を楽しめるのも特徴の1つです。
3.クリトリス
クリトリスは、男性でいうところのペニスに相当する部位です。
とても敏感な部位で、快感を得ることに特化しています。
ちょっとした刺激でも感じるので、愛撫は優しく行うのが鉄則。
「舐める」「舐める」などのオーソドックスな愛撫のほかにも「指先でツンツンと触る」「こねくり回す」などの変わった刺激を与えるのもおすすめです。
4.Gスポット
Gスポットは、膣の内部にある性感帯。
ペニスで挿入して刺激する前に、前戯で指を入れて愛撫してあげましょう。
膣が潤った状態で中指を第二関節あたりまで入れ、第一関節の指の腹をお腹側に優しく擦り付けて刺激します。
膣を濡らすためにクリトリスを先に刺激しておくと、指を挿入しやすくなるのでおすすめです。
前戯をうまくやる5つのコツ
前戯を行うためには、いくつかのコツがあります。
ここでは、以下の5つの項目に分けて前戯をうまくやるコツをみていきましょう。
- エッチな雰囲気作りが大事
- 焦らしながら愛撫する
- 一緒に楽しむことを意識する
- 相手の反応を見ながら愛撫する
- 強弱をつけて相手を刺激する
これらのコツを意識できれば、より気持ちのいい前戯ができるはずです。
1.エッチな雰囲気作りが大事
満足度の高い前戯を行うためには、心の緊張ほぐす雰囲気づくりが大事です。
リラックスできる空間を作れれば、自然と気持ちが高まり感度も上がるでしょう。
エッチな雰囲気作りをするために、以下のような工夫がおすすめです。
- 間接照明を使った柔らかい光で部屋を演出する
- BGMや環境音を流してリラックスさせる
- 部屋を片付けて綺麗にしておく
- 愛情のある言葉を伝える
雰囲気づくりができれば、前戯の時間をより心地よい感じで過ごせるでしょう。
2.焦らしながら愛撫する
前戯するときは、焦らしを意識しながら愛撫しましょう。
すぐに強い刺激を与えるのではなく、徐々に興奮を高めていくのがポイントです。
急に刺激を与えても、痛みや怖さといったような不安を与えるだけで気持ちよくなりません。
まずは弱い刺激から始めて、ゆっくりとテンポをあげていきましょう。
ほかにも、あえて触れずに視線や言葉で焦らすのもおすすめです。
3.一緒に楽しむことを意識する
前戯を「してあげよう」と思ってするのではなく、一緒に楽しむことを意識するのが重要です。
一緒に楽しむ姿勢があるほうが自然体で接することができ、リラックスした心地よい雰囲気で楽しめます。
気持ちよくさせなくてはいけないというような心持ちだと、相手にも緊張が伝わって気持ちよくなってもらえません。
無理に頑張ろうとするより、自分自身もリラックスして楽しむことが大切です。
4.相手の反応を見ながら愛撫する
前戯するときは、相手の反応を見ながら愛撫するようにしましょう。
前戯のやり方には、万人に通用する方法はありません。
気持ちいいと感じるポイントや不快だと思う場所は、ひとりひとり違うからです。
なので、前戯でこれだけやっておけばOK、というようなマニュアルも存在しません。
初めてパートナーと触れ合うときは、相手の表情や呼吸・声のトーンなどから反応を読み取ることが重要です。
古くからの関係であれば、過去に相手と触れ合った記憶から好みや傾向をつかみとりましょう。
5.強弱をつけて相手を刺激する
強弱をつけて相手を刺激することは、前戯するときのコツの1つです。
単調に責めるのではなく、動かし方や刺激の仕方に変化をつけるようにしましょう。
同じ刺激ばかりだと、相手の快感が薄れてしまう可能性があります。
同じ部位でも動かし方や触れ方を変えれば、新鮮な刺激を与えられるでしょう。
刺激の仕方を工夫すれば、相手にとって飽きのこないより深い快感を与えられます。
前戯するときの注意点5つ
前戯するときは、いくつか注意すべきポイントがあります。
ここでは、以下の5つの項目に分けて、前戯する時の注意点をみていきましょう。
- いきなり性感帯を責めない
- 力を入れすぎない
- 事前にシャワーを浴びて清潔にしておく
- 妊娠を望まないならコンドームをつける
- 相手の気持ちを尊重する
注意点を守って前戯できれば、より気持ちのいい前戯ができます。
1.いきなり性感帯を責めない
前戯するときは、いきなり性感帯を責めないようにしましょう。
相手の心の準備ができていないと、驚いたり身構えたりしてしまうためです。
日頃から触れられている部分であれば急に触られてもびっくりしませんが、性感帯はいきなり触るとびっくりしてしまいます。
いきなり触るのではなく、周辺から攻めて徐々に性感帯に近づいていくようにしましょう。
2.力を入れすぎない
前戯するときの力加減には、注意が必要です。
力を入れすぎず、優しく触れるように努めましょう。
いきなり強めに触れてしまうと、痛みや違和感が生じることも。
特に、敏感な部分を強く触ってしまうと、刺激に敏感なために痛みしか感じません。
触れ方や力加減などを確認しながら、ベストな愛撫を探っていきましょう。
3.事前にシャワーを浴びて清潔にしておく
前戯する前に、シャワーを浴びて清潔な状態にしておきましょう。
前戯するときは、膣周りや膣内への愛撫も行います。
デリケートゾーンのケアが足りていないと、前戯していてもお互いに集中できず楽しめないかもしれません。
汚れがついていないか臭いが気にならないかなどを気にしなくていいように、日頃からケアしておくことが重要です。
4.妊娠を望まないならコンドームをつける
妊娠を望まないのであれば、コンドームをつけて愛撫するようにしましょう。
女性器にペニスを挿入しなくても、妊娠してしまう可能性があるためです。
ペニスから分泌されるカウパー腺液には、精子が含まれています。
前戯では、ペニスを挿入しなくても女性器にペニスをを当ててこする素股を行うこともあるでしょう。
ほかにもペニスを触った指で、女性器に触れることもあります。
カウパー腺液がついたペニスや指で女性器に触れた場合でも妊娠する可能性があるため、注意が必要です。
5.相手の気持ちを尊重する
前戯するときは、相手の気持ちを尊重するようにしましょう。
自分はよかれと思った行為でも、女性が同じく嬉しいと思うわけではありません。
人によっては触られたくない部分や嫌な行為があります。
さまざまな媒体から得た情報を鵜呑みにして自分本位になってしまうと、相手を気持ちよくさせることはできません。
自分本位にならず、相手の気持ちを尊重するようにしましょう。
どんな前戯が気持ちいい？女性がよがって悶絶しているエロ動画5選
ここからは、前戯で女性がよがって悶絶しているエロ動画を厳選して5つ紹介します。
女性が気持ちよくなっている様をみながら、どんな前戯が気持ちよくなるのかの参考にしてみてください。
1.ラブラブなカップルがどんな前戯をするのかが参考になる動画
男性の方が背が高いので、女性を包み込むように抱きしめています。
お互いの気持ちよさを確かめ合うようにキス。
男性はキスしながら、女性のお尻や腰を優しく撫でています。
まだセックスしたことがない人や経験が少ない人にとって、どのようなスキンシップをすれば良いか参考になるでしょう。
2.女性を気持ちよくさせるにはどんな手マンをすれば良いかが参考になる
男性はお尻の間に手を突っ込んで、女性器を愛撫（手マン）しています。
気持ちよさに耐えられないのか、腰がどんどん上がっていく彼女。
手の動きまでは見えませんが、どんな風に手マンをすれば良いのか参考になります。
3.ラブグッズを使った愛撫がどれだけ気持ちいいのかがわかるエロ動画
ラブグッズがまたを前後するたびに、お尻がプルンプルン震えていてとてもエロい。
シーンが変わって、正面にたった女性の女性器にラブグッズを擦り付ける男性。
イボイボが女性器に当たるたびにくねくねしている女性がエロ可愛いです。
ラブグッズを使った前戯も、女性を気持ちよくさせることができておすすめですね。
4.女性にフェラさせるならこの動画を参考にしてほしい
ただ、女性がペニスを責めるというよりも、男性がフェラさせているように見えます。
女性の頭を持った状態で、ピストンの動きに合わせて頭を押し付ける男性。
女性にどんな風にフェラしてもらうか、とても参考になる動画です。
5.クンニで女性をイカせたいならこのエロ動画がおすすめ
気持ちよすぎて腰が上がってしまい、何度もイってしまっています。
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